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I nostri insegnanti

Incontra gli insegnanti, le loro origini, le motivazioni e le esperienze.

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MariekeBergamotti

Insegnante di Yoga, Formatrice e fondatrice di Yoga Studio Terra.

Yin Yoga, Hatha Yoga, Flow, Vinyasa, Meditazione guidata, Massaggio Yoga Thai, Ritiri di yoga.

Formazioni
* 200hr Vinyasa Yoga TT Namasté Yoga Italy Yoga Alliance Teacher Training (2012)
* 55hr Traditional Thai Yoga Massage, Chiang Mai, Thailand (2018)
* 200hr Yin Yoga TT The Functional Yoga Teacher Training (2019)
* 200hr Vinyasa & Hatha Yoga TT The Functional Yoga Teacher Training (2019)
* 20hr Yoga Nidra TT James Reeves Ekhart Yoga Academy (2019)
* 20hr Yin Yoga, The Functional Approach Paul Grilley Pranamaya The School for Yoga Mastery (2020)
* 50hr Philosophy Bhagavad Gita TT Functional Yoga Teacher Training (2021)
* 12hr A yogi's Guide to Chakra Meditation with Paul Grilley (2022)
* 15hr Physiology of yoga Training with Andrew McGonigle Matthew Huy (2022)
* 50hr Philosophy Training Neijing Tu with Paul Grilley (2022)
* Philosophy Training The Mahãbhãrata with Dr. Arti Dhand Yogic Studies ('22/'23)

Le nostre lezioni

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  • Integra movimento, respiro ed energia
  • Sostiene stabilità, concentrazione e vitalità
  • Coltiva equilibrio e forza funzionale

Tai Chi

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  • Coltiva presenza e consapevolezza
  • Calma la mente e il sistema nervoso
  • Sostiene equilibrio e chiarezza interiore

Meditazione

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  • Stimola i tessuti connettivi
  • Favorisce rilascio e rigenerazione profonda
  • Coltiva quiete, ascolto e consapevolezza

Yin Yoga

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  • Favorisce mobilità e rilassamento
  • Scioglie tensioni e rigidità
  • Ascolta il corpo e il respiro

Yoga Dolce

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  • Attiva energia e vitalità
  • Sviluppa forza e fluidità
  • Rispetta il corpo e le sue esigenze

Yoga Dinamico

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+39 3472 186 165 contact@yogastudioterra.com
Via Banchi di Sopra 31, Siena
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